Hi, ich bin Sarah.
Ich bin 1986 in Hamburg geboren und lebe heute in Hamburg-Rahlstedt.
Ich bin Schwester, Partnerin, Freundin – und ein Mensch, der das Leben mit offenem Herzen betrachtet.
Ich liebe Sonnenschein, ehrliche Gespräche und herzhaftes Lachen.
Die Natur ist mein Rückzugsort: mein Garten, lange Spaziergänge, das Meer, die Berge. Draußen finde ich Ruhe, Kraft und Weite – genau das, was ich auch in meinen Yogastunden weitergeben möchte.
Hauptberuflich arbeite ich als Führungskraft in einem Hamburger Unternehmen.
Yoga ist für mich ein wertvoller Ausgleich – ein Ankommen bei mir selbst und eine bewusste Pause vom Alltag.
Wie ich zum Yoga kam
Im Jahr 2013, im letzten Jahr einer vierjährigen Reise, begegnete ich immer wieder Mönchen, verschiedenen asiatischen Kulturen und ihren Ritualen.
Ich traf auf unzählige Formen und Farben von Buddha, auf Yoga und Meditation – und zum ersten Mal stand die Welt still in tiefer, innerer Ruhe.
Meine erste Yogastunde praktizierte ich in Siem Reap, Kambodscha.
Warum ich Yoga unterrichte
In meiner Tätigkeit als Führungskraft habe ich viel über mich selbst gelernt: Menschen zu begleiten, in ihren Fähigkeiten zu bestärken und sie zu ermutigen, über ihre eigenen Vorstellungen hinauszuwachsen.
Die Philosophie des Yoga, beginnend bei dir selbst, hat mich inspiriert, eine Yogaausbildung zu machen – sowohl für mich als auch für andere.
Heute unterrichte ich aus dem Herzen heraus, mit Liebe für andere und für mich selbst. Wenn ich nur ein kleines bisschen dazu beitragen kann, dass es Menschen gut geht, habe ich schon viel bewegt.
Meine Qualifikation & Weiterbildung
- 200h Ausbildung zur Yogalehrerin (multi-style)
- 30h Fortbildung Asana Anatomie - Hands-on & Adjustment
- 50h Soundhealing Practitioner Training
- 50h Fortbildung Yin Yoga & Faszien Yoga (in der Fortbildung)
- Regelmäßige Workshops und Weiterbildungen
In meinen Stunden verbinde ich fundiertes Wissen mit einer ruhigen, klaren und zugewandten Art des Unterrichtens.
Ich biete Raum für deine individuellen Bedürfnisse und begleite dich achtsam durch Bewegung, Atem und Entspannung.
Wenn du Yoga suchst, das dich stärkt, ohne zu fordern, und dir einen sicheren Rahmen für Bewegung,
Entspannung und Ankommen bietet, freue ich mich sehr, dich auf der Matte zu begleiten.